업계 전문가의 마이프로틴 할인코드에 대한 15가지 팁

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단백질은 칼로리 버닝을 목적으로도 많이 섭취된다. 그러나 식사 대신 단백질 보충제를 섭취했을 때 효과를 느낄 수 있습니다. 한끼 식사 보다는 단백질 보충제 칼로리가 낮기 덕에 당연히 체중감량에 도움이 끝낸다. 단백질은 소화를 시키기 위해 사용하는 에너지(식이성 발열 대사량)가 지방의 7배, 탄수화물의 5배로 높다. 체중감량을 목적으로 섭취하면 좋은 영양소이다. 기초대사량에도