경쟁자들이 가르쳐 줄 수있는 10가지 마이프로틴

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박석준 사코페니아공부소장은 “즉각적인 소화와 골격근 단백질 합성 촉진에 요구되는 필수아미노산 함량이 높은 유청 단백질은 저항헬스를 할 경우 섭취하면 근육량과 근력 증가에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다”며, “요번 실험는 참가자들의 식탁을 빈틈없게 조절함으로써 이제까지 의미있는 실제로 실험데이터 수집이 어려웠던 유청 단백질 보충제의 효능을 조사했다는 점에서 의의가 있을