마이프로틴 업계 최고의 사람들이 선호하는 5가지 상품

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칼슘을 과잉 섭취하면 신장에 부담을 주고 요로 결석 등 다체로운 부작용이 일어날 수 있다. 이는 다루고 남은 칼슘이 석회화되어서 문제가 보이는 것이다. 미국 존스 홉킨스 의대(Johns Hopkins University)에서 공지한 공부 결과에 의거하면, 칼슘을 보충제 형태로 과다하게 먹으면 심혈관 질병에 걸릴 위험 역시 커진다고 끝낸다. 심장에 피를 공급해야 하는데, 칼슘이