마이프로틴에서 일하는 모든 사람이 알아야 할 5가지 법칙

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단백질 음료가 BCAA를 광고 포인트로 삼는 건 이들 아미노산이 근육 성장을 돕기 때문인 것이다. 세포 성장과 분열을 향상하니 당연한 결과다. 하지만 이들 아미노산을 크게 섭취할수록 같은 논리에서 암의 생성 가능성이 높아지고 일단 생기면 진행도 빠르다. 게다가 빨리 늙는다. 그러면 단백질 음료를 먹을 게 아니라 식단에서 단백질 비율을 거꾸로 줄여야 하는 것 아닐까. 실제 상태은