마이프로틴 할인코드 분야에서 사람들이 버려야 할 5가지 나쁜 습관

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필수아미노산의 BCAA와 메티오닌이 세포 발달과 분열을 향상하는 신호분자임을 감안하면 똑같은 양을 섭취해도 식물 단백질의 효능이 작다. 앞서 생쥐 연구에서 BCAA 6종만 1분의 1로 낮춰도 장수와 암 생성 감소 효능을 본 것과 유사한 맥락이다. 그리고 식물에는 식이섬유나 피토케미컬처럼 건강에 우수한 다른 영양소가 들어있어 고단백질 식탁의 부정적인 효능을 어느 정도 상쇄할