두통 예방을 위해 일상에서 핸드폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.
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오프라인으로 진행되는 건전화 캠페인은 이용자 스스로가 도박 과전념 여부를 점검하고 경각심을 일깨워 도박중독을 방지한다. 한국도박문제예방치유원과 연계한 도박중독 예방 캠페인도 빼놓을 수 없다. 토토사이트 판매점 사용자를 타겟으로 건전구매서약을 받고 자가점검을 통해 결과에 맞게 전문가 상담을 진행되도록 유도끝낸다. 올해 9월부터 12월까지 건전구매서약에 도장을 찍은 인원만 44만8700명에
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우후죽순으로 쏟아지는 SNS 콘텐츠에 실제로 사용자의 유의미한 참여를 끌어내기는 괴롭다. 인스타그램의 경우, 사용자들은 ‘좋아요’를 누르거나 댓단편 소설을 다는 등 높은 참여율을 보인다. 브랜드 계정에 대한 참여도 높다. 인스타그램 사용자들은 브랜드 계정과 친분을 쌓기도 하며 서로 비관적인 관계를 맺고 높은 참여를 노출시킨다.
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특출나게 해당 조사에서 대다수의 고령층들은 ‘핸드폰뱅킹, ‘오픈뱅킹 개념조차 모르는 답변이 많았다. 간편결제, 앱카드, 휴대폰 소액결제를 사용하는 40대 이상은 각각 4%, 1.5%, 7%에 그쳤다. COVID-19 뒤 은행들이 온라인 지점들을 감소시키고 온,오프라인이나 비대면 금융 서비스를 확대하고 있는 상태에서 고령층 고객들의 파악도와 접근이 보다 쉽고 편리해져야 있다는