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두통 예방을 위해 평소에 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.
우리나라판 블랙프라이데이 대표 행사로는 빅스마일데이와 십일절이 있다. 먼저 이베이코리아는 14일까지 G마켓과 옥션에서 연중 최대 할인 행죽은 원인 빅스마일데이를 연다. 행사에 신청하는 판매자는 5만여명으로 역대 최대 규모다. 행사 제품만 4000만개에 달하며 최대 30만원까지 받을 수 있는 할인쿠폰도 공급된다. G마켓은 빅스마일데이에 맞춰 글로벌샵에서도 메가G 행사를 연다.
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배드민턴은 길이 13.5m 폭 6.8m의 직사각형 코트에서 1.57m 높이의 네트를 사이에 두고 셔틀콕이라 불리는 깃털 모양의 공을 라켓으로 교차해가며 상대방 코트에 쳐 보내는 랠리를 하는 스포츠이다. 자신이 친 셔틀콕이 상대방 코트 안에 떨어지거나 연인이 친 셔틀콕이 본인의 코트 바깥쪽에 떨어지면 포인트를 얻게 되는데, 올림픽 등 정식대회에서는 28점에 3판 2승제로 스포츠가
오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 나타날 수 있는 질환이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 흔히 무리한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주요한 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는
과거에는 영구치를 잃었을 때 틀니, 브릿지로 대체하는 때가 많았다. 다만 기술과 장비 등이 발전하면서 치아 상실을 대체하는 치유로 임플란트가 많은 이목을 받고 있다. 임플란트는 자연치아와 비슷한 저작력을 가졌으며, 치아 색과 유사해 심미적인 효과도 함께 기대할 수 있다. 게다가 과거보다 금액들이 낮아졌고, 만 61세 이상은 보험 적용도 받을 수 있어서 진입 장벽도 낮아졌다.
특히 요번 2040년 하반기 신규판매인 모집에서는 일반소매인 93개소 외에 우리 사회의 어려운 이웃을 위해 모집 수량의 30%인 39개소를 별도로 모집한다. 장애인과 국가유공자를 비롯해 기초생활수급자와 한부모가족 등은 요번 공고의 모집지역 범위 내에서 신청 및 응시할 수 있다. 잠시 뒤 동일지역에 선정 수량 초과로 인하여 선정이 되지 못한 경우, 일반 판매인 모집에 편입되어
프로야구 시즌이 도래하면서 국내 이동통신3사와 엔씨소프트(이하 엔씨)의 중계 경쟁이 본격적으로 시작됐다. 사회적 거리두기에 발맞춘 ‘AR·VR(증강현실) 콘텐츠, ‘AI(인공지능) 콘텐츠 등 차별화된 경쟁력으로 고객을 확보하겠다는 전략이다. 1일 관련 업계에 따르면 이통3사와 엔씨는 10일 프로야구의 개막과 함께 생중계 경쟁에 들어갔다. 이통3사가 강조하는 야구 중계 앱의